Instrutor de Yoga – Firminiano Fonseca
Firminiano Fonseca, Instrutor de Yoga no NYAlmada, criou o espaço para prática de Hatha Yoga em Almada em 2007.
Aposentado das finanças na área de sistemas na informática Tributária. Após de 26 anos de exercício nesta área e porque senti que tinha chegado ao fim o meu contributo, enveredei por outra atividade na área saúde e lazer em boa hora o fiz.
Foi a descoberta da minha Existência. Comecei por frequentar um curso de técnico auxiliar de massagem e fisioterapia ação que exerci em health clubs. Continuando esse percurso fiz várias formações basicamente no Cefad escola de formação profissional onde tirei os cursos de Personal Trainer; Musculação e Cardio Fitness; Nutrição Suplementação Alimentar; Método Pilates; o que me deu acesso ao certificado Técnico de Exercício Físico do IDPJ. Começou a emergir em mim uma necessidade de ir mais longe em termos de autoconhecimento e ai apareceu o Yoga que fiz formação de instrutor de Yoga no CPY e na FPY seguindo a formação de Professor na Federação Portuguesa de Yoga.
Participei em vários seminários temáticos na área de Yoga. Todo este percurso foi-me extremamente benéfico como passo a relatar.
Em 1993 foi-me diagnosticada uma Hepatite C processo que culminou com um transplante Hepático em 2018 foi um caminho difícil com vários episódios complicados mesmo assim passados três meses estava a dar aulas de Yoga em ginásio.
Em 2020 diagnosticado um tumor de próstata. Recentemente em 2023 uma necrose no fémur.
Toda esta caminhada desenvolveu em mim novas competências e apetências como a aceitação, força para superar todos estes desafios, convivendo com a dor, medo do desconhecido e assim a necessidade de partilhar com o próximos.
Porque esse Conhecimento adquirido será o legado que poderei deixar para os outros. Todos os bens materiais por cá ficarão.
Mas posso afirmar com toda a convicção que se foi os conhecimentos adquiridos através do Yoga, que olho o Presente com novos Projetos.